Quem tem acompanhado este blog, e não só, tem se apercebido que infelizmente a nossa dieta ocidental está na génese de todas as patologias em ascensão - cancro, doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, etc.
O estilo de vida ´´fast´´ tem invadido as nossas vidas. Além do stress, das inúmeras actividades que temos sempre que fazer, fomos educados a comer comida rápida e com utensílios perigosos - microondas, telemóveis, wifi, hambúrgueres, carne em excesso, comida enlatada, comida geneticamente modificada, etc....
Enfim um chorrilho de mentiras que no fundo apenas envenenam a nossa vida, criando um estilo de vida caótico, gerando depressões e crianças hiperactivas, aumentando em anos a nossa vida, mas reduzindo a qualidade.
Então que Dieta é mais saudável?
Que podemos comer?
Se a carne está cheia de hormonas, conservantes e outros compostos perigosos, se a soja parece não ser uma alimentação saudável, qual a solução?
Deixo-vos aqui alguns vídeos que podem trazer uma nova visão do Conceito de alimentação e Medicina Natural que advogo.
São vídeos longos na maioria, mas fazem bem serem visualizados pois não só nos ajudam a alterar o comportamento ocidental como apresentam alterações fidedignas ao nosso estilo de vida.
Espero que gostem....
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