Apanhar banhos de sol é algo que a maioria das pessoas gosta de fazer! Especialmente no Verão, na praia.
Mas esse hábito devia expandir-se para o nosso dia a dia.O Sol é uma dádiva. É fonte de vida.
A Luz do Sol é algo que devemos receber, não só pelos seus efeitos na produção de vitamina D, mas também na regulação do organismo, na homeostase, no nosso bem estar mental e espiritual até.
Nos anos 30 o Professor Nicholas Capo relatava já que apanhar banhos de sol : ''combatem a anemia geral, a ureia, a obesidade, as varizes, o mal de Pott, os tumores, o cancro, a nefrite, a inflamação da vesícula biliar, a celulite, o reumatismo, a gota, a ciática, a má circulação do sangue, a tuberculose e a ovarite.''
Os indios e os chineses advogam que apanhar sol nos rins e na barriga durante 30 minutos diariamente é o suficiente para uma vida longa.
Actualmente o Sol tornou-se um bicho papão.
Vendem-se dezenas de marcas de protectores solares com o medo dos cancros da pele.
No entanto no Equador e nos paises tropicais onde existem mais horas de calor e mais intensa exposição solar, existe menos cancro de pele que na América e na Europa.
Além disso o unico cancro associado á luz solar é o basocelular, que não invade os orgãos e é facilmente curável.
O Melanoma, pior tipo de cancro de pele parece ter pior prognostico quando os doentes não apanham sol ou têm baixos niveis de Vitamina D.
Além disso o Sol é o grande co-criador da Vitamina D. A Vitamina D é essencial ao ser humano.
Ela ajuda na absorção do cálcio, é anticancerigena, reduz tumores, é antidepressiva, é anti-inflamatória, entre outros beneficios.
Além disso os protectores solares bloqueiam a absorção da Vitamina D além de causarem problemas de pele.
A Luz solar é ainda hipotensora. Desce a tensão arterial, fluidifica o sangue.
Experimentem 5 minutos a apanhar sol na cara. Sintam a cana do nariz, como a respiração melhora, como nos sentimos mais relaxados.
Além disso o Sol ajuda a combater a insónia. Ao tomarmos luz solar o organismo fabrica mais co-factores da melatonina, fazendo com que ao deitar tenhamos mais sono e possamos ter um sono tranquilo e saudável.
Além disso a Melatonina por si só é anticancerigena, estimula o sistema imunitário e um bom anti-inflamatorio.
O Sol é um aliado inestimável da nossa mente. Revitaliza a energia do nosso corpo, muda o electromagnetismo do corpo, carregando-o com iões negativos.
Além disso ajuda a termos um estado de animo mais positivo, por isso os dias de Sol, até parece que o mundo muda.
A Luz Solar ajuda :
- a combater tumores pela produção de Vitamina D e formação de compostos endógenos anti-cancerígenos
- a combater bactérias
- ajuda no combate a problemas de pele como psoriase e eczema
- a baixar o colesterol
- a baixar a tensão alta
- a estimular as defesas
- a melhorar o cerebro, pois melhora o nivel de oxigenação venosa
- a curar a depressão
Assim sendo não devemos ter medo do Sol.
Claro que não devemos no verão apanhar Sol nas horas de maior calor como das 12 as 15h, porque ai não nos vai trazer grandes benefícios mas aumentar o risco de queimaduras solares.
E pessoas com peles muito brancas devem tomar mais atenção ao horário de exposição que ao protector, e se escolherem protector façam-no especialmente com graus não acima de 50, pois bloqueia por completo a produção de vitamina D.
Aproveite o Sol como seu aliado.
Espiritualmente o Sol foi adorado pelos egipcios, os hebreus viam no Sol uma manifestação de Javé, os Cristão tornaram a hóstia parecida com o sol e Cristo é tido como Sol do mundo!
Tome Sol, pela sua saúde!
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Ta tudo certo João Franco, ha muito não uso protector solar e nem sequer me queimo, apenas bronzeio. Mas depois de tanto atazanarem o Sol ninguem acredita já no bem que é apanhar sol, e mudar mentalidades é do pior que há.
ResponderEliminarÉ que as "forças ocultas" querem mesmo que o pessoal não apanhe sol para venderem mais remedios e... além disso sempre se livram de mais uns tantos para .que se passando pro lado de lá como eles querem para deminuir a população mundial
É verdade Fernando, eles tentam vender a ideia que o Sol é mau...só para venderem. Acho que as pessoas se respeitassem o horario e não apanhassem sol entre as 12h e as 15h ja seria bom e não precisavam de protectores...
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