é verdade. Porque a partir dos 12 anos começamos a perder a enzima lactasa. Em consequencia disso, absorvemos menos cálcio e o leite fica a putrificar nos intestinos. Mais vale comer iogurte ou queijo que ta ja predigeridos e com bacterias beneficas.
O tremoço, apos ser lavado em agua corrente, tem muitas fibras, cálcio e outras substâncias benéficas!
Não sabia. Eheh, até tenho uma boa desculpa para comer tremoços, que adoro.
ResponderEliminaré verdade. Porque a partir dos 12 anos começamos a perder a enzima lactasa. Em consequencia disso, absorvemos menos cálcio e o leite fica a putrificar nos intestinos.
ResponderEliminarMais vale comer iogurte ou queijo que ta ja predigeridos e com bacterias beneficas.
O tremoço, apos ser lavado em agua corrente, tem muitas fibras, cálcio e outras substâncias benéficas!