Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens de julho, 2013

Nozes - Energia Física e Mental

Os últimos estudos demonstram que comer 2 nozes por dia são um balsamo para a saúde . Um pouco como beber Chá Verde , comer romãs e brócolos ou cápsulas de Açafrão da Índia . As nozes tem inúmeros benefícios : - Têm propriedades antioxidantes - Protegem contra o cancro da próstata, de mama, entre outros - Atrasam progressão de tumores ( especialmente próstata e mama) - Reduzem o colesterol - Tem propriedades antidepressivas similares aos antidepressivos - São tónicos energéticos - Reduzem a massa gorda - Tem propriedades anti-helminticas e anti bacterianas - Actua na depuração da pele, sendo usado contra a psoriase - Reduz risco de diabetes tipo 2 As nozes são ricas em vitaminas B ( especialmente B1, B2, B3, B5, B6 e Acido Folico) e Vitamina E, em minerais como ferro, cálcio, zinco, selenio, alem de omega 3, 6 e omega 9 contem glutatião. O seu conteúdo em acido alfa-linoleico, ajuda a reduzir o nivel de colesterol, melhora saúde cardíaca, diminui ligeiramente...

És o que És

- ´´Depreendo do que acabou de dizer que todos os seres trazem consigo, na sua essência, as linhas ou as directrizes para orientarem a vida de forma a que a sua missão, neste mundo, seja ela qual for, se cumpra, é isso? — Sem dúvida, da mesma forma que a semente contém em si a árvore, na qual se irá transformar. Contudo, se para uma semente o terreno seco poderá ser aquele que permitirá que floresça, para outra poderá ser um terreno húmido. Se, para uma semente, a estação ideal para despontar poderá ser a Primavera, para outra, poderá ser o Verão. Se, para uma semente, o lugar ideal para nascer poderá ser a planície, para outra, poderá ser a montanha, ou o deserto, e aquilo em que cada uma dessas sementes se tornará um dia será sempre um mistério. Por isso, temos que ter sempre o cuidado de não impôr um modelo, pois corremos o risco de estar a dizer à semente de feijão que tem que se transformar em trigo, não respeitando o ritmo interno que já está codificado na sua essência e que ir...

"é quando cada um de nos esperamos que o outro comece é que nada acontece"

Hoje fui passear a Lisboa com o meu afilhado. Andei a mostrar-lhe a cidade. O que o encantou mais foi o eletrico e o rio Tejo. A mim foram algumas frases que li na estação do Saldanha/ Linha vermelha e num livro de um missionario cristão Abbé Pierre. ´´Quando eu nasci, as frases que hão-de salvar a humanidade já estavam todas escritas, só faltava uma coisa - salvar a humanidade."´ Almada Negreiros Dei por mim a reflectir no meu papel enquanto ser humano e no meu papel enquanto actor de um teatro meu...A pensar no meu papel para os outros e na minha vida. Que parte de mim anda a adiar as coisas? Que parte de mim entrega aos outros a responsabilidade social? Porque olho um mendigo e não divido o pouco que tenho? Porque acho que outros devem faze-lo e não eu? E é ai que a primeira frase, que dá titulo a este post ganha cor. Se tivermos a espera que o outro começe então..............como se diz Nem o pai morre, nem a gente almoça. Mas o mesmo ocorre na minh...

A tribute to 007

Publico este video porque acho-o uma das melhores montagens de sempre.... Dava um grande trailer do que é a franquia.

Existe o Mal ?

Desde tempos imemoriaveis que o Mal é muitas vezes personificado. Alguns creem que não passa de um mito pre-medieval que ganhou força na Idade Média, para outros é uma força obscura mas que ajuda na evolução da humanidade, e para muitos muitos outros, é o responsavel de todo o negativo, de todo o mal que ocorre. Encontram-se referencias ao Mal e ao Diabo em todos os povos, em todas as religiões, mesmo nas não judaico-cristãs. Satã, Satanás, Diabo, Demonio, Kasbel, Mara, Iblis, Ahriman, Asuras, Daemones, Lucifer, Principe deste mundo, velha Serpente, Shaitan, entre muitos outros são nomes atribuidos a esse ser malefico. Existem muitos mitos, historias, passagens biblicas que parecem tecer uma historia deste ser tenebroso. Alguns dizem que ele foi a Estrela da Manha, um dos maiores anjos, que tentou ser maior que o proprio Criador e com isso se perdeu, sendo condenado ao abismo. Outros textos referem que ao ver o Ser humano a subir nas alturas, ele decidiu tentar o ho...

Dana ou Generosidade - A primeira Perfeição do Budismo

Nestes tempos turbulentos que vivo refugio-me no Dharma. Ao voltar-me aos ensinamentos de Buda, descubro pérolas importantes, dicas inestimaveis para a minha vida, para o trilhar do meu caminho. Segundo a Escola Theravada, para se poder atingir a ilumniação o Ser tem que Viver plenamente os 10 paramis ou Perfeições : Generosidade, Virtude, Renúncia, Determinação, Energia, Paciência, Amor, Sabedoria, Verdade e Equanimidade. Dana significa a prática da generosidade ou o ato de compartir com os outros . É um antídoto contra o apego, a esse agarrar-se com desespero às coisas, ao apego desmedido às nossas coisas. Encontramos essa cobiça e apego em todos os lugares. Agarramo-nos às nossas posses e não queremos nos soltar delas. O problema é que, quanto mais possuirmos, maior será o fardo . A prática da generosidade pode ser de grande ajuda, pois ela é um antídoto contra a mesquinharia. Além disso, o ato de compartilhar as nossas posses com os outros, ou o abandono do nosso e...

Elegia

Hoje levantei-me, fui até ao quintal....onde estavas? Por mais que procure, por mais que te chame, onde te meteste? Olho o chão em busca de vestigios teus...encontro imensos pelos brancos, unicos, teus. Passo-os pela pele....é só isto que resta de ti? E doi, doi tanto..... Grito, choro, lembro-me de ti....minha companheira, minha amiga!! O teu olhar meigo, as tuas...nossas brincadeiras...tudo isso parece ter desaparecido...so restando esta dor. Detesto quando me dizem que daqui a algum tempo comprarei outro cao....sei que isso acontecera, mas tu nao eras uma posse, um objecto, algo....eras minha filha, minha amiga, meu apoio. És Insubstituivel, assim como o Majerico o foi antes de ti. E creio que la em cima, tu e ele me esperarão....porque doçura e lealdade nunca encontrei igual. Agora so me resta esta dor... Este silencio... Esta ausencia... Deparo-me com este desejo subito e morbido de ir ate onde te deixei, deparo-me com o sonho de teres apenas adormecido ...

Hoje chorar-te-ei para sempre...

''De vez em quando o Céu precisa de Anjos. E manda Gabriel, arcanjo, buscar as almas mais doceis, mais puras, mais amigas. Hoje o Ceu veio-te buscar minha querida Bina.....vou sentir saudades tuas para sempre....foste a melhor Filha que podia ter tido....E acredito que a tua Alma pura estará sempre junto do Criado como um ramalhete florido e cheiroso   !!! Ate sempre minha ´´dinhinha´´..... BALBINA COLOMBO ( Outubro 1998- 13/7/2013) AMO-TE com todo o meu coraçao, por mais que digam, por mais que falem..... Ate sempre minha filha, adoro-te, lembra-te de nos ai junto de Deus!!!