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Mensagens

A mostrar mensagens de outubro, 2016

Felicidade e ser feliz, Matthieu Ricard

 “Para começar, a felicidade é um amor pela vida. Ter perdido toda razão para viver é abrir um abismo de sofrimento. Mesmo que as circunstâncias externas sejam importantes, o sofrimento, assim como o bem-estar, é essencialmente um estado mental. Entender isso é o pré-requisito chave para uma vida que vale ser vivida. Quais condições mentais vão enfraquecer minha alegria de viver, e quais vão nutri-la? Mudar o modo como vemos o mundo não implica em otimismo ingênuo nem em alguma euforia superficial. Enquanto estivermos inclinados à insatisfação e frustração que surgem da confusão que domina nossas mentes, será tão fútil dizer a nós mesmos repetidamente “Sou feliz! Sou feliz!” quanto seria repintar um muro em ruínas. A busca pela felicidade não se trata de olhar a vida através de óculos cor-de-rosa ou cegar a si mesmo para a dor e as imperfeições do mundo. A felicidade também não é um estado de exaltação perpetuada a qualquer custo: é uma limpeza das toxinas mentais, tais como ó...

Ao sabor do vento da vida

'' Estou aqui, não estou? A Existência guiou-me até aqui entre-tecendo, com suprema maestria, os fios de todas as cores que fazem da minha vida um rendilhado, uma filigrana, que surpreende pela coerência e perfeição dos encaixes. Como posso eu saber, little tiny thing, o que mais me está reservado? Há muito que deixei de gastar energia com projectos, planos, pré-figurações que era, antigamente, como desperdiçava, em sonho-acordado, o meu presente, o único momento de vida que temos garantido.    Hoje deixo-me levar como folha pelo vento e, onde paro, esvazio-me, recolho-me num silêncio indizível e deixo que a Existência me use, qual instrumento musical, para tocar a sua melodia.'' Satori Darshan, in Reiki sobre Reiki

Prevenir e tratar a Gripe....naturalmente!

Há alguns anos escrevi um post chamado Combater a Gripe ( podem carregar Aqui ), que é um dos mais lidos do blog com mais de 5000 visualizações. Não creio que esteja desactualizado, mas creio que está incompleto, por isso escrevi um mais arrumadinho e com mais opções terapeuticas contra a Gripe. Gripe e Constipação são Virus, por isso o antibiotico não funciona. Além do mais é importante  referir que Constipação e Gripe são coisas diferentes. Dois tipos de virus diferentes com alguns sintomas parecidos. A Gripe é mais rápida, normalmente gera uma pirexia/febre mais alta, causa dores no corpo, calafrios, debilidade, diarreia e sintomas gastrointestinais, bem como sintomas respiratórios como tosse. Já a Constipação é mais insidiosa e normalmente menos grave, os sintomas são mais de origem ORL - tosse, dor de garganta, expectoração, febre ocasional, e algum cansaço. No entanto todas as soluções que vou aqui referir servem para as duas ( a não ser que especifique). A ...