A mentira da ansiedade

''Sentes-te assim porque não estás a seguir o teu coração.
A ansiedade cresce. Queres controlar, ficas tão ansioso que tudo parece assustador. Tens falsas premonições, os problemas mesmo pequeninos parecem maiores, estás insatisfeito, contrafeito e ao mesmo tempo sem ideias.
É normal.
Tu estás ansioso e arranjas razões para essa mesma ansiedade.
Tu Nunca estás nervoso pelas razões que pensas que estás. São desculpas, ilusões, falsos culpados.
O problema não são esses problemas. És Tu!''

Um amigo interno ontem........