terça-feira, 25 de maio de 2010

Dicas da Nutrição

''Um copo de tremoços tem a mesma quantidade de cálcio que um litro de leite, além de ser melhor assimilado no organismo''

2 comentários:

  1. Não sabia. Eheh, até tenho uma boa desculpa para comer tremoços, que adoro.

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  2. é verdade. Porque a partir dos 12 anos começamos a perder a enzima lactasa. Em consequencia disso, absorvemos menos cálcio e o leite fica a putrificar nos intestinos.
    Mais vale comer iogurte ou queijo que ta ja predigeridos e com bacterias beneficas.

    O tremoço, apos ser lavado em agua corrente, tem muitas fibras, cálcio e outras substâncias benéficas!

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