Amalaki, Bibhitaki e Haritaki não são nomes comuns no Ocidente.
Vêem da India e são usados há mais de 5000 anos na promoção e manutenção da saude.
Têm os três propriedades diferentes e podem ser usados em outros preparados ou individuais. Mas juntos formam uma formula conhecida como Triphala.
Triphala na minha opinião é uma especie de bala de canhão para grande parte das patologias crónicas que afectam a nossa sociedade - cancro, hipertensão, desequilíbrios digestivos, obesidade, diabetes, hipercolesterolemia, entre outros.
Amalaki, aka Emblica Officinalis é um tipo de groselha indiana muito tomada diariamente na India.
É riquissima em vitamina C e ajuda a equilibrar o dosha (tipo de corpo) Pitta.
Bibhitaki, aka Terminalia Belerica tem propriedades antienvelhecimento, remove todo tipo de mucos, edemas, desintoxicando o organismo, melhora todas as funções organicas. Tem maior acção nos tipos Kapha.
Haritaki, aka Terminalia Chebula é conhecida no Tibete por Rei da Medicina. Esta planta tem efeitos muito positivos a nivel do coração e cérebro, desintoxica os intestinos e reduz inflamação. Mais especifico para tipo Vata.
Amalaki, aka Emblica Officinalis é um tipo de groselha indiana muito tomada diariamente na India.
É riquissima em vitamina C e ajuda a equilibrar o dosha (tipo de corpo) Pitta.
Bibhitaki, aka Terminalia Belerica tem propriedades antienvelhecimento, remove todo tipo de mucos, edemas, desintoxicando o organismo, melhora todas as funções organicas. Tem maior acção nos tipos Kapha.
Haritaki, aka Terminalia Chebula é conhecida no Tibete por Rei da Medicina. Esta planta tem efeitos muito positivos a nivel do coração e cérebro, desintoxica os intestinos e reduz inflamação. Mais especifico para tipo Vata.
Triphala Churna como muitas vezes é chamado tem grandes beneficios :
A Nivel digestivo - limpa e ajuda a desintoxicar o organismo, ajuda a remover Ama (toxinas), equilibra os intestinos e melhora a digestão.
Tem acção contra obesidade, ajuda o metabolismo organico. É Hepatoprotector.
Pode ser ligeiramente laxante, mas também combate diarreias, em especial de gastroenterites.
Reduz a acidez do estomago.
Melhora a sintomatologia e inflamação da Colite.
A nivel da imunidade, melhora a imunidade, tem propriedades antibioticas e antivirais.
Pode ajudar a combater cistites e infecções urinárias resistentes.
Melhorou num ensaio clinico a imunidade de doentes seropositivos.
Combate a periodontite
Demonstrou também :
- Reduzir o risco de Cancro do Esófago e Estómago
- Tem acção contra células tumorais Stem cancerigenas do Cólon, bloqueando os genes C-Myc e a Cyclin D
- É Antiangiogénico, suprime VEGFR-2
- Inibe Cancro da Próstata
- Suprimiu Cancro do Pâncreas
- Reduziu Cancro da Mama com P53
- Ataca e sufoca Cancro de Ovário
- Atacou alguns tipos de Linfoma
Na Diabetes, reduziu niveis de Alfa Amilase e tem actividade hipoglicemica.
Reduz também o Colesterol Total e os triglicerídeos.
ESTUDOS :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18847491
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22110195
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22937129
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23243435
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24377130
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22238738
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17273983
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26167492
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25972724
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=triphala+lung
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2576337/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23251942
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26473917
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23239004
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16471318
gostei de receber estas informações ...obrigada João Franco.
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