Com isto tudo, de andar com o coraçao a flor da pele......hoje visitei poucas vezes os sites de saude!!!

UAU!!!!

Ate um Dia John Barry (1933-2011) !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Vai conhecer o homem da sua vida !

Não vou fazer considerações pessoais, apenas algumas questões no ar :

- Diz-se que as mulheres lembram-se de com que fizeram amor pela primeira vez! Claro que os homens tambem, mas de que forma é que é diferente ?

- Será que a memoria que temos dos amores passados é a mesma memoria que as mulheres tem de quem amaram?

-  Porque é que certas memorias  que estavam apagadas , e mais ainda alguns Sentimentos, veem a tona ao reencontrarmos certas pessoas, ou mesmo a ouvirmos certas musicas ??

- Porque é que as mães ( ops...1ªconsideraçao pessoal) leem o nosso rosto e descobrem na maioria das vezes os amores .........elas ate descobrem o que encobrimos !!!

- Okay...... agora quem quiser responda

Será que voltei a ser Adolescente ??

Encontra mais artistas como Pinto Ferreira em Música do Myspace

Reencontrar o passado

Bem, que semanas ....o meu passado todo a tona! Ei, e o mais giro, no feminino!

Tenho um artigo para por aqui, uma visao minha sobre Medjugorje, mas vou deixar para amanha ou depois.

O passado apanhou-me. O que significa tudo isto ?

Dia sem dia

Devido a gripe que apanhei tive que mudar o rumo do meu dia.....

Aproveitei para rever o Psycho que passou na Tv...curiosamente acho que chave do Twin Peaks encontra-se ali!!

Tou farto do frio....k venha o Verao!

You Will Meet a Short Blonde Stranger

Ok....eu reconheço que o titulo do post nao tem sentido, mas é mais apelativo para mim que You Will Meet a Tall Dark Stranger ( a não ser que se refira á Freida Pinto e ai ja a historia muda de conversa).

Tudo isto para dizer que fui ao cinema ver o novo filme do Woody Allen. Ok nao é o Manhattan, nem Hannah e as suas irmãs, mas é interessante e sinceramente apetecivel.
É um filme sempre em andança mas que no fundo vai dar ao mesmo.

Lembra a historia de mudarmos de casa, de emprego, de amigos e de algum modo os padroes da vida se repetirem sempre.

É antes que tudo uma comedia dramatica, porque no fundo é o nosso dia-a-dia, mas mais comico, mais light.

Devo reconhecer que sinceramente nem sei qual a personagem que mais gostei, talvez a Crystal a vidente, ou melhor a charlatã que no fundo tem sempre razao nas suas previsoes...

Recomendo imenso o filme.  Tenho pena de nao aparecer uma pontinha da Scarlett Johansson...

Ja agora cada vez me identifico mais com outras cidades que nao lisboa, que esta fria e decadente ao maximo.......Eu quero uma Casa com uma Vista daquelas ( quem assistir ao filme sabe do que falo!)

E não Anabela, apos o almoço tu podes comer um americano na Brasileira, mas eu como uma americana!

Até o tempo faz sondagens e estas dão um frio de rachar

Daqui a pouco la me vou deslocar as urnas ( sempre detestei esta palavra porque me lembra sempre os mortos!!), para votar !

Duvido que vá fazer grande diferença, mas vamos lá. Sou daqueles que vota sempre, mesmo que em 90% das vezes os resultados não me agradem muito!

E desta vez axo que o frio ja diz tudo, ja nao estamos em Portugal, mas no Cavaquistão, governado pelo lado negro do Socrates....

Se calhar faz mesmo sentido usar o termo urnas .........

Dois Artigos Interessantes

O primeiro um artigo muito interessante do mestre Moacir Sader sobre 2012 e a evolução energetica , Aqui.


E outro, um estudo sobre como Meditar durante 8 semanas leva a Mudanças Estruturais do Cerebro, algo muito benefico e que prova que a nossa mente tem um Grande poder , Aqui.

Desejo a todos um Bom Fim de Semana!

3 dias

3 dias a sumos, sopas, e agua.
3 dias apenas a poder ver o mail, nada mais de net!

O resultado foi positivo!

Nunca passei fome, nem desejo de doces ou bolos. O momento mais critico foi por volta das 21-23h, porque ca em casa viam novelas e eu nao podia ligar o computador. Alem disso costumamos jantar cedissimo por volta das 19h-19h30, e depois dá fome !

De qualquer forma consumi algumas fatias de pao, o equivalente a 1 carcaça/ o chamado papo seco Por Dia!

Devo confessar que ao fim das 72 horas tive que vir ajudar uma amiga num trabalho e assim finalizei os 3 dias de abstinencia!

O que concluo :

- a net so traz ansiedade, especialmente porque sou hipocondriaco e vou logo ver os sites todos de saude, e estes 3 dias provaram que consigo ir alem das minhas fobias

- confesso tambem que algumas ''surpresas'' do passado me trouxeram algum nervosismo, e passei o dia de ontem ansioso e a mexer no meu pequeno ganglio no pescoço, o que o fez aumentar ligeiramente!!
- Conclui que mexer no pescoço é uma das razoes para isto nao diminuir definitivamente e que é a ansiedade que me leva a tocar la, quase como se os meus nervos se concentrassem la.

- Nao sei se perdi peso, mas sei que nunca tive Fome, e que acho que isso me ajudou fisicamente.

- E por ultimo, estou a preparar-me para dentro de alguns dias voltar a fazer o que fiz Mas de modo a vir a Net conversar e falar com amigos, mas nao ver mais nada que nao seja blog, blog amigos e falar com amigos! E claro a moderar mais a dieta para nao ser tao rigorosa mas que continue com o alto nivel de sopas e sumos frutas!

- O que mais me custou foi ter que fazer Enemas, especialmente de cafe como indica o Dr.Gerson, é muito trabalho ,muita esquisice e um bocado de nojo!

Hoje ja quebrei tudo...o meu almoço foi uma sandes de carne assada com sumo laranja, lanchei 1 compal e 2 bolinhos daqueles tipo confeitaria e jantei ..Iscas com pure ( estranhamente foi o meu pedido que fiz ontem a minha mae para hoje  ao jantar!! )

- Ja agora devo-vos dizer que no primeiro dia arrumei o escritorio todo ( mais de 200 livros e 50 filmes), mo segundo dia andei na jardinagem e no terceiro a dar voltas aos montes e vales perto da minha casa....tudo para nao estar ansioso e matar o tempo !

- amanha vou iniciar Qi gong que anda destreinado e aproveitar para plantar uma planta indiana que me deram hoje no curso. A Ayurveda torna-se ''apaixonante''!!

Agradeço a todos os que me ajudaram por mail, por comentarios, Obrigado!

3 dias de ''abstinencia''

Desde esta manha iniciei 3 dias sem net, sem solidos, apenas liquidos, sopas, pao e agua.

É uma especie de dieta fisica e espiritual!

Virei apenas consultar o mail 1x por dia!
Quem desejar mande me um mail !

Abraço e ate quinta!

O Novo Vilao de 007 ? Ou aliado?

O actor Russell Beale podera ser o vilao ou um amigo de James Bond segundo fontes nao oficiais(?!)

Homeopatia

Ja escrevi anteriormente sobre a eficácia da Homeopatia. Quando a mim tinha 2 a 3 casos apenas.
Hoje confirmou-se um quarto caso.

Um senhor de 81 anos, artroses dos joelhos, que pioraram no Outono, iniciou tratamento.
Encontrava-se tambem deprimido, queixoso, factores relacionados com a perda recente da esposa (<5meses), e com a solidão.

Apos terapia e uso de kinesiotaping, auriculo e suplementaçao com Cloreto de Magnesio, as melhoras num dos joelhos eram ainda escassas.
Havia melhorado cerca de 90% do joelho esquerdo, mas as melhorias no joelho direito nao ultrapassavam os 50%.
Aumentou-se a carga da terapia e teve melhoras com Vitamina B12.

Iniciou no principio do ano um complexo fitoterapico ( com Cavalinha, Harpago, Groselheira negra e Freixo), e um Homeopatico ( Argila C3, Hamamelis D2, Lidocaina C1 e Oregao D2).

Apos 4 dias de uso ja se notaram melhoras.
Nao so fisicamente com reduçao da dor do joelho direito (>80%), como mais mobilidade, e referido pela cuidadora do senhor - mais positivo, menos melancolico e menos queixoso!

É interessante ver como a fitoterapia funciona tao bem com a Homeopatia, ja que ambas resolvem problemas fisicos, mas esta ultima tem uma componente holistica e bioenergetica mais forte!
O homeopatico prescrito, feito especialmente para auxiliar as dores e mobilidade ( Hamamelis para fortalecer e melhorar circulação periferica, Argila como anti-inflamatorio, Lidocaina como analgesico e Oregao como antioxidante) esta a ter bons resultados a nivel mental e emocional.

Esperemos mais alguns dias para podermos avaliar e concluir se os seus efeitos se confirmam. Ate agora tudo indica que sim!

O Aleph William Blake costumava dizer: “podemos ver o infinito em um grão de areia, e a eternidade em uma flor”. Na verdade, basta um simples momento de harmonia interior para que isso aconteça. O grande problema reside aí: quase nunca nos permitimos atingir este estado – o momento presente em toda a sua glória. Às vezes, ele se apresenta de maneira completamente casual. Você está andando em uma rua, senta-se em determinado lugar, e de repente o universo inteiro está ali. A primeira coisa que surge é uma imensa vontade de chorar – não de tristeza nem de alegria, mas de emoção. Você sabe que está compreendendo algo, mesmo que não consiga explicar sequer para si mesmo. Na tradição mágica, este tipo de percepção é conhecido como “mergulhar no Aleph”. O ser humano tem uma gigantesca dificuldade em concentrar-se no momento de agora; está sempre pensando no que fez, em como poderia ter feito melhor, quais as conseqüências dos seus atos, por que não agiu como devia ter agido. Ou então se preocupa com o futuro, o que vai fazer amanhã, que providências devem ser tomadas, qual o perigo que o espera na esquina, como evitar o que não deseja e como conseguir o que sempre sonhou. Portanto, você começa a se perguntar; existe realmente algo errado? Sim, existe. O nome disso é rotina. Você acha que existe porque está infeliz. Outras pessoas existem em função de seus problemas; vivem falando compulsivamente a respeito – problemas com filhos, maridos, escola, trabalho, amigos. Não param para pensar: eu estou aqui. Sou resultado de tudo que aconteceu e acontecerá, mas estou aqui. Se existe algo errado que fiz, posso corrigir ou pelo menos pedir perdão. Se existe algo correto, isso me deixa mais feliz e conectado com o momento de agora. Concentre-se em seu Aleph, e verá que um pouco de confiança na vida não faz nenhum mal – muito pelo contrário, irá lhe permitir experimentar tudo com muito mais intensidade. Essas coisas que perturbam seu verdadeiro encontro com a vida estão naquilo que você chama de “passado”, e aguardam uma decisão naquilo que você chama de “futuro”. Elas entorpecem, poluem, e não lhe deixam entender o presente. Trabalhar apenas com a experiência é repetir soluções velhas para problemas novos. Conheço muita gente que só consegue ter uma identidade própria quando começam a falar de seus problemas. Porque estes problemas estão ligados ao que julgam “sua história”. O fundador da arte marcial conhecida como Aikido, Morihei Ueshiba dizia: “A busca da paz é uma maneira de rezar, que termina gerando luz e calor. Esqueça um pouco de si mesmo, saiba que na luz está a sabedoria, e no calor reside a compaixão. Ao caminhar por este planeta, procure notar a verdadeira forma dos céus e da terra; isso é possível se você não se deixar paralisar pelo medo, e decidir que todos os seus gestos e atitudes corresponderão àquilo que você pensa.” Se você confiar na vida, a vida confiará em você.

Pensamento do Dia

Que mais nada te impeça de te unires a Cristo. [...] Reza sem esperares, suplica de todo o coração, pede ardentemente, até que recebas. Não abrandes. Essas coisas ser-te-ão dadas se em primeiro lugar, com toda a tua fé, te obrigares a confiar a Deus a tua preocupação e substituíres a tua própria previdência pela providência de Deus. Quando Ele vir a tua vontade, quando Ele vir que, em total pureza de coração, confias mais Nele que em ti próprio e te obrigas a esperar Nele mais que na tua força, então este poder que desconheces virá fazer em ti a Sua morada. E tu sentirás em todos os teus sentidos o poder Daquele que está incontestavelmente contigo. Graças a este poder, muitos entram no fogo e não temem, caminham sobre as águas e não hesitam.

Calvice nos homens

A Calvice é um assunto que preocupa cerca de 30% dos homens. Até agora os tratamentos medicos, a não ser o tratamento capilar, eram quase inuteis.


Apenas um ''transplante'' de cabelo podia ajudar, no entanto mais de 80% das pessoas que recorriam a este procedimento, tinham em algum tempo novas faltas de cabelo, fragilidade capilar e em 25% deles um reaparecimento ainda mais intensivo do problema.


Os cientistas assumem actualmente 3 factores :

• Transformação da Testosterona em compostos mais frageis
• Defices nutricionais

E actualmente reconhecem mais 1 factor : 

• Stem Cells (celulas embrionarias) capilares tornam-se inactivas

Curiosamente ao ler este artigo, deu-me acesso a um estudo sobre a Aphanizomenon uma especie de bacteria marinha, que estimula a produção e activaçao/regulação dessas celulas embrionarias / stem cells.

Mais o mais interessante é que esta bacteria tem muitas similiridades com a Chlorella...

A Chlorella é uma alga unicelular de água doce existente na Terra há milhões de anos. A sua estrutura genética manteve-se intacta ao longo do tempo resultando numa grande concentração e variedade de nutrientes.
A chlorella é também a maior fonte de clorofila já encontrada na Terra.

Contém aproximadamente 60% de proteínas, 18 aminoácidos (incluindo todos os aminoácidos essenciais), vitaminas e minerais. A sua cor “verde vivo” deve-se ao facto da chlorella possuir considerável quantidade de clorofila.

Uma particular propriedade da alga chlorella é seu fitonutriente (nutriente derivado de planta) chamado CGF (Chlorella Growth Factor). O CGF é composto principalmente de um complexo de nucleotídeo – peptídeo encontrado no núcleo da célula de chlorella. Este composto é capaz de modular o sistema imune, regular hormonas, desintoxicar o organismo e estimular formaçao celulas.

Alem disso, os naturopatas encontraram outra razão para a Calvice precoce:

• Entoxicação do organismo

Ja agora deixem-me dizer que nao me enganei a escrever, Entoxicaçao é a intoxicaçao cronica do organismo, que pode estar poluido por :

• quimicos ( derivados da alimentação, medicação, ar, cremes, etc)
• bacterias, fungos e virus
• compostos degradados 
• excesso de proteinas animais ou de gorduras

Que TRATAMENTO esperar ?

1. Desintoxique-se : faça enemas de cafe, passe uns dias apenas a sumos de fruta/vegetais, restringir a carne, deixe de lado alcool/tabaco/quimicos

2. Apos isso começe uma dieta liquida, so sumos de fruta/vegetais, com refeiçoes ligeiras de peixe e sopa. 

3. Tome cha ou extracto de Cardo Mariano ou Noz Negra para desintoxicar o intestino e o figado

4.Tome Sun Chlorella ou algum extracto de algas ( chlorella, espirulina)

5. Tome um extracto de Serenoa Repens, ou Prostasan, ja que é um composto tao poderoso como o Finasteride, que ajuda a impedir transformaçao da testosterona.

6. Nao se esqueça de incluir muitos brocolos, agriao, rucula e couves nos batidos e sopas, porque tem acçao moduladora hormonal

7. Cuidado com a Agua que bebe, a agua municipal esta cheia de lixivias, chumbo e cobre. 

8. Aplique cha/tintura de alecrim no cabelo, é 20x mais eficaz que os cremes e tonicos que se vendem por ai, e alem disso nao tem quimicos

A quem tiver faça isto, siga uma dieta equilibrada, e verá que o cabelo cresce muito mais forte.

Porque desintoxicou o organismo, este começa a funcionar normalmente. Se nao adicionar quimicos (medicamentos, comidas processadas, sumos compra e TABACO) o organismo como esta limpo nao ha fontes de poluiçao interna e trabalha normalmente.

As refeiçoes ligeiras e os sumos de fruta com vegetais sao desintoxicantes, e alem disso fornecem todos os nutrientes, por isso deve variar a fruta.

Tendo o figado limpo ( pela dieta, pelos clisteres cafe, ou pelo cardo mariano), o organismo nao recebe toxinas, nem metaboliza compostos que podem anular funçoes normais.

O Intestino limpo, com clisteres/enemas, pela dieta e pela tintura de noz negra, arrasam todas as bacterias, virus, fungos e parasitas que sao uma causa de patologias.

A Chlorella vai ter funçoes de re-activar as celulas estaminais, promove desintoxicaçao e sao fontes Seguras de NUTRIENTES!!

O Serenoa Repens, tambem chamado de Palmeto, inibe a transformação da testosterona, ajudando assim o cabelo e tambem a prostate. normalmente as senhoras das lojas de produtos naturais nem sabem que o Palmeto faz isso, porque so sabem o geral!!!

 Todas as cruciferas (brocolos, rucula, couves, etc) tem compostos que modulam as hormonas, Devem ser o alimento preferido de pessoas com problemas hormonais, e ate com doenças da mama ou prostata. Neste caso, da Calvice, estes alimentos impedem que o homem tenha excesso de estrogenio, aumentam a testosterona e inibem a sua transformaçao em compostos inuteis.

A agua infelizmente é uma fonte poluidora, especialmente a municipal. Mesmo assim varia de concelho para concelho, e em portugal essa poluiçao é inferior a 25%, ao contrario de França por exemplo que chega aos 55%.

Se desejar um tonico, use o Alecrim, é o ginseng portugues, um tonico que oralmente e topicamente usado ajuda a crescer o cabelo. Ja agora evitem a Hortela em chá, porque pode inibir parcialmente o crescimento do mesmo..

Espero ter ajudado! 

I'm back!

Parece que uma parte (ESSENCIAL) de mim esta de volta.....

Nao que esteja a abandonar o caminho onde estou, mas a apostar no que Eu Sou!

Abraço

Resistencia a medicaçao pode nao ser o que se esperava

Um novo estudo vem por luz no caso de resistencia/ failure da medicação oral, em especial anti-depressivos, antibioticos, anticoagulantes, etc.....

Em camundongos admnistraram alimentos de forma a criar prisao de ventre cronica ( com menos de uma dejecção diaria). Apos isso deram aos mesmos medicaçao anticoagulante. Apos uma hora o medicamento teve um pico de absorçao ( 25%) vs (20%) no grupo normal.

No entanto com o tempo, apos 12 semanas os ratos tratados de forma a ter prisao de ventre apresentavam um ratio de absorçao de 10% vs 30% no grupo controle.

O estudo voltou a testar o mesmo com medicaçao antidepressiva. Aos ratos com obstipação a medicaçao que a inicio era eficaz em 58% dos mesmos, tornava-se eficaz em apenas 15% deles.

Ao mudarem a dieta dos mesmos, e fazerem desintoxicação do figado/intestino, os ratos tratados com a medicaçao antidepressiva obteram uma absorçao e eficacia de 40%, ou seja uma melhoria de 25%!!

Num estudo com humanos com obstipação e/ou doença do intestino inflamado, que tomavam antidepressivos, apesar de mostrarem ao momento da ingestao uma absorçao de 37%, caiam para 20% na segunda hora e 10% nas horas restantes ( absorçao total de 67%)
Num grupo controle sem problemas intestinais ou de figado, no momento da ingestao houve uma absorçao de 30%, seguida 1 hora depois para 29%, e 25% nas horas restantes  ( absorçao total de 84%)

No entanto no fim do estudo 40% pacientes do estudo apresentavam resistencia/falhanço da medicaçao antidepressiva, mesmo tendo mudado de medicaçao, ao contrario de 19% dos pacientes controle.

Isto pode significar que muitos casos de resistencia/ falhanço nao se devem apenas a resistencia dos orgaos-alvo,mas tambem a ma absorçao da medicaçao, que chega em doses baixas...

O Intestino é um orgão responsavel pela absorção dos nutrientes e outras substancias, como por exemplo medicamentos. Deve conter muitas fibras, bacterias beneficas e agua para poder funcionar bem.
Para desintoxicar o orgao podem-se usar enemas de camomila ou café, e uma dieta rica em vegetais, frutas e sementes.

O Figado é o grande Metabolizador do organismo, recebendo os nutrientes e substancias que o intestino lhe entrega ( alguns ja metabolizados por enzimas digestivas), e transformando-as de modo a serem bem assimiladas e nao causarem dano ao organismo.
 Nao é so o alcool que sobrecarrega o Figado, mas tambem substancias quimicas medicamentosas, certos alimentos em exagero, etc .
Os enemas de cafe podem ajudar, mas o ideal é uma dieta saudavel com muita alcachofra e cenoura, bem como tisanas ou extractos de Cardo Mariano, Alcachofra ou Borututu.

Quem sabe se podemos aumentar a eficacia da medicaçao ao desintoxicarmos o organismo. Creio que depois de uma desintoxicação, todo o corpo sente melhorias, maiores ate que a medicaçao!

Os primeiros 2 dias do Ano

Passei em Bucelas um tempo deste novo ano. Observar os montes, os passaros, foi bom...
Mas devo confessar que ir a net la é frustrante!

Ao chegar deparei-me com um artigo muito interessante e que vou de seguida apresentar.

Foram 2 dias normais.
Ja agora ao chegar a casa, voltei a trabalhar na caixa radionica e descobri um radio que detecta electricidade e electromagnestismo....eu punha a maquina de louça a lavar e ouvia-se o que tava a fazer pelo radio!!!

Um bom ano a todos

1ª mensagem de Medjugorje em 2011

Queridos filhos; hoje Eu os convido à unidade em Jesus, Meu Filho. Meu Coração Maternal reza para que vocês possam compreender que vocês são da família de Deus. Através da liberdade espiritual da vontade, a qual o Pai Celestial deu a vocês, vocês são chamados a se tornarem conhecedores da verdade, do bem ou do mal. Que a oração e o jejum abram os seus corações e os ajudem a descobrir o Pai Celestial através de Meu Filho. Ao descobrirem o Pai, a vida de vocês será direcionada para a realização da vontade do Pai e para a realização da família de Deus, da maneira que Meu Filho deseja. Eu não vou deixar vocês sozinhos neste caminho. Obrigada.

Mirjana sentiu que podia dizer a Nossa Senhora:


“Nós todos viemos até Você com os nossos sofrimentos e cruzes. Ajude-nos, nós A imploramos.”


Nossa Senhora estendeu Suas mãos em direção a nós e disse:


“Abram os seus corações a Mim. Dêem os seus sofrimentos a Mim. A Mãe ajudará.”