''Grande parte do sofrimento e da infelicidade surge quando aceita cada pensamento que lhe vem à cabeça como sendo verdadeiro. Não são as situações que o fazem infeliz. São os seus próprios pensamentos que o tornam infeliz. São as interpretações que faz, as histórias que conta a si mesmo.
"Os pensamentos que estou a ter neste momento fazem-me infeliz." Ao admitir e ao reconhecer isto quebra-se a identificação inconsciente que estabeleceu com esses pensamentos.''
Eckhart Tolle
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