Fortaleça o observador dentro de você. É preciso reconhecer que a mente é apenas um lugar de peregrinação por onde passam os pensamentos. Assim você não mais se identifica com o que é transitório. Esse trabalho deve acontecer de momento em momento; você se renova e renasce a cada instante. Uma fração de segundo já foi - volte para o presente. Você só encontra o Divino na presença. A identificação com o eu inferior ocorre através da identificação com o tempo psicológico. Isso significa que você sofre somente porque sua mente está presa no passado ou no futuro.”
Sri Prem Baba
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