terça-feira, 12 de novembro de 2013

Os Benefícios da Luz Solar


Apanhar banhos de sol é algo que a maioria das pessoas gosta de fazer! Especialmente no Verão, na praia.

Mas esse hábito devia expandir-se para o nosso dia a dia.

O Sol é uma dádiva. É fonte de vida.
A Luz do Sol é algo que devemos receber, não só pelos seus efeitos na produção de vitamina D, mas também na regulação do organismo, na homeostase, no nosso bem estar mental e espiritual até.

Nos anos 30 o Professor Nicholas Capo relatava já que apanhar banhos de sol : ''combatem a anemia geral, a ureia, a obesidade, as varizes, o mal de Pott, os tumores, o cancro, a nefrite, a inflamação da vesícula biliar, a celulite, o reumatismo, a gota, a ciática, a má circulação do sangue, a tuberculose e a ovarite.''

Os indios e os chineses advogam que apanhar sol nos rins e na barriga durante 30 minutos diariamente é o suficiente para uma vida longa.

Actualmente o Sol tornou-se um bicho papão.
Vendem-se dezenas de marcas de protectores solares com o medo dos cancros da pele.
No entanto no Equador e nos paises tropicais onde existem mais horas de calor e mais intensa exposição solar, existe menos cancro de pele que na América e na Europa.

Além disso o unico cancro associado á luz solar é o basocelular, que não invade os orgãos e é facilmente curável.
O Melanoma, pior tipo de cancro de pele parece ter pior prognostico quando os doentes não apanham sol ou têm baixos niveis de Vitamina D.

Além disso o Sol é o grande co-criador da Vitamina D. A Vitamina D é essencial ao ser humano.
Ela ajuda na absorção do cálcio, é anticancerigena, reduz tumores, é antidepressiva, é anti-inflamatória, entre outros beneficios.

Além disso os protectores solares bloqueiam a absorção da Vitamina D além de causarem problemas de pele.

A Luz solar é ainda hipotensora. Desce a tensão arterial, fluidifica o sangue.
Experimentem 5 minutos a apanhar sol na cara. Sintam a cana do nariz, como a respiração melhora, como nos sentimos mais relaxados.

Além disso o Sol ajuda a combater a insónia. Ao tomarmos luz solar o organismo fabrica mais co-factores da melatonina, fazendo com que ao deitar tenhamos mais sono e possamos ter um sono tranquilo e saudável.
Além disso a Melatonina por si só é anticancerigena, estimula o sistema imunitário e um bom anti-inflamatorio.

O Sol é um aliado inestimável da nossa mente. Revitaliza a energia do nosso corpo, muda o electromagnetismo do corpo, carregando-o com iões negativos.
Além disso ajuda a termos um estado de animo mais positivo, por isso os dias de Sol, até parece que o mundo muda.

A Luz Solar ajuda :

- a combater tumores pela produção de Vitamina D e formação de compostos endógenos  anti-cancerígenos
- a combater bactérias
- ajuda no combate a problemas de pele como psoriase e eczema
- a baixar o colesterol
- a baixar a tensão alta
- a estimular as defesas
- a melhorar o cerebro, pois melhora o nivel de oxigenação venosa
- a curar a depressão

Assim sendo não devemos ter medo do Sol.

Claro que não devemos no verão apanhar Sol nas horas de maior calor como das 12 as 15h, porque ai não nos vai trazer grandes benefícios mas aumentar o risco de queimaduras solares.
E pessoas com peles muito brancas devem tomar mais atenção ao horário de exposição que ao protector, e se escolherem protector façam-no especialmente com graus não acima de 50, pois bloqueia por completo a produção de vitamina D.

Aproveite o Sol como seu aliado.

Espiritualmente o Sol foi adorado pelos egipcios, os hebreus viam no Sol uma manifestação de Javé, os Cristão tornaram a hóstia parecida com o sol e Cristo é tido como Sol do mundo!


Tome Sol, pela sua saúde!



Leia mais sobre :

Beneficios da Vitamina D - AQUI

domingo, 10 de novembro de 2013

O Colégio Lagoa Negra / El Internado


Amelia

Foi para mim uma agradável surpresa descobrir nas tardes da Sic Radical esta série.
Misteriosa, cativante, foi-me começando a seduzir, ao ponto de por a gravar e até conseguir por a minha mãe a ver a série mesmo quando eu não estava.

El Internado Laguna Negra, ou em portugues O Colegio Lagoa Negra foi produzido pela Globomédia para o canal Antena3 e teve 7 temporadas, acumulando um total de 71 episódios (142 em Portugal uma vez que dividiam cada episódio de 75 minutos em duas partes).

É sobre um colégio interno que recebe os alunos da ´´nata espanhola´´. Chegam ao colégio Marcos ( Martin Rivas) e Paula (Carlota Garcia) cujos pais morreram recentemente num estranho acidente de barco. Este apaixona-se por Carolina ( a bela Ana de Armas) e faz amizade com Roque (Daniel Retuerta) e Vicky ( Elena Furiase), mas cria um forte antagonismo com Ivan Noiret, namorado de Carolina ( interpretado brilhantemente por Yon Gonzalez Leal ).

O colégio é dirigido por Hector de la Vega ( o grande Luis Merlo) e Elsa Fernandez ( Natália Millán), cuja relação está complicada, agora que este encontrou no bosque uma jovem, Maria ( Marta Torné) e parece perder-se de amores... Mas Maria está também indecisa pois o estranho cozinheiro Fermin parece gostar dela ...este o verdadeiro heroi da historia com os jovens e o director do colégio, uma interpretação até ás lágrimas do actor Raul Fernandez de Pablo.
No colégio coisas estranhas sucedem, luzes misteriosas, descobrem que no passado o colégio foi um orfananto e aí varios jovens desapareceram e foram mortos....
Existe um monstro na mata, o cozinheiro é espião, todos têm algo a esconder, desde o bom director à jovem empregada....e os jovens vão estar no centro de toda a trama.

Na verdade o Colégio da Lagoa Negra foi criado por nazis e que sempre utilizaram o colégio para os seus fins científicos, e não só a vida de todos no colégio estão em risco assim como de toda a humanidade.

Todas as temporadas são intensamente interligadas no entanto com misterios e perspectivas diferentes, culminando no final da sexta temporada e depois no fim da sétima que termina tudo com nivel adequado de suspense e acção.
Foram 7 temporadas cheias de mistérios, numa seria muito americana, de Boa qualidade, que sabia quando criar suspense e quando respirar de alivio.

A serie foi muito bem escrita, as interpretações foram soberbas e até a Banda sonora foi muito bem escolhida.


Seria bom podermos ter series deste calibre em Portugal, mas duvido muito....



O Tema final :


sábado, 9 de novembro de 2013

A Fraude da Saúde


Infelizmente não é o Conceito de Sociedade, nem a cura da Doença que orientam o sistema médico actualmente. O motor é o dinheiro.....dinheiro, dinheiro, dinheiro.

É o dinheiro o que leva as farmacêuticas a criarem medicamentos.
É o dinheiro o motor das reorganizações dos sistemas de saúde.
É o dinheiro que leva a que andemos a comprar gato por lebre....

Quem lança os estudos médicos? As farmacêuticas.
Podem usar medicamentos naturais? Podem, mas não traria lucro já que qualquer pessoa  pode arranja-la sem necessidade de patentes e sem gastar milhões.
Quem educa os médicos através dos estudos e no dia a dia na propaganda médica? As farmacêuticas.
O que ganham os médicos? De tudo, desde dinheiro a viagens, de ferraris a seguros de vida, etc.
O que ganham as farmacêuticas com isso ? Conseguem assim divulgar os seus produtos e consequentemente ganhar dinheiro.
Teria benefícios em termos económicos a cura do cancro ou Hiv? Talvez sim, porque a empresa enriqueceria, talvez não porque após estarem todos curados quem quereria o medicamento?!
Existem alternativas? Sim, mas o Dogma diz que não....


Na América existe um negócio chamado FDA - Food and Drug Administration, um orgão assim como em Portugal existe o Infarmed, mas muito mais poderoso porque controla os medicamentos e os alimentos. Uma espécie de Infarmed combinada com ASAE mais umas quantas agências.
A FDA é quem aprova um medicamento.

Para um medicamento ser patenteado e aprovado é necessário que se paguem 800 milhões de dolares, para investigação e testes. Um medicamento natural não pode ser patenteado, quem pagaria oitocentos milhões de dolares para vender um medicamento que custa uns quantos euros e Que TODA a gente pode arranjar??

Assim  a FDA assegura que só pode chamado a algo com poderes curativos ou com acção em certa doença quem tenha pago esse valor exorbitante. 
Sabemos há mais de 300 anos que a Vitamina C cura o escorbuto...assim se eu disser que a laranja cura o escorbuto poderia ir preso, porque estaria a promover um medicamento, mesmo que fosse uma laranja, e a laranja não foi aprovada, nem patenteada!!!!!!!!!!!!

O Dr.Gerson criou nos anos 40 uma terapia nutricional que conseguiu curar muitos doentes de cancro...a FDA pressionada pelas farmaceuticas lançaram-se numa perseguição e ele teve que trabalhar no Mexico... No entanto milhares de doentes foram curados pela sua terapia que apenas passa pela dieta e alguns oligoelementos.


As farmacêuticas estão quase todas cotadas em bolsa...não são instituições em busca da cura, são entidades bancárias!!!!!!!!  Obviamente os accionistas destas empresas não estão interessados se o Sorafenib cura o cancro renal, eles simplesmente olham para NÚMEROS - o quanto venderam, o quanto ganharam!

Agora pensemos será que se as Revistas que publicam os estudos serão assim tão independentes?
Imaginem a empresa Credita Dauphin (nome roubado da serie Alias) produz o medicamento para a depressão, ora os estudos foram pouco melhores que o placebo, mas causaram mais problemas mentais....será que a empresa vai publicar isso?
Num grande numero de casos, provavelmente em 50%, estas empresas pagam a ghost writers, para escreverem e publicarem artigos que mostrem um ar positivo ao medicamento.
De repente o medicamento Dauphin (!!!) que era igual ao placebo destaca-se. Usa-se marketing, falsificam-se alguns estudos, publicam-se artigos independentes igualmente forjados.....e tadaaaaa aqui temos a nova arma antidepressiva o Dauphin, que no fundo tem menos efeitos que um simples copo de água e ainda provoca sintomas .

Então temos um extracto natural de Açafrão que combinado com vitaminas e oligoelementos parece favorecer o paciente e melhorar a depressão do mesmo. O que acontece? As farmacêuticas e as entidades apoiam este suplemento??? NÃO, obvio que não.... 
Primeiro obrigam a dizer que suplementos e ervas não curam nada, se curarem são medicamentos, se são medicamentos precisam de estudos, e quem vai pagar as Entidades Reguladoras os 800 milhões necessários para aprovar uma tintura de açafrão ??????????
Claro as farmacêuticas querem o monopólio.

O objectivo de uma farmacêutica não é CURAR doenças!! Se toda a população mundial fosse saudável, as farmacêuticas iam à falência.

Por isso eu não discordaria que me dissessem que muitas doenças têm a mãozinha das farmacêuticas!
Aliás a medicação actual que todos tomamos já anda a contaminar a nossa saúde.

O Pedro foi ao médico...tinha amigdalite. O médico prescreveu Ibuprofeno e Amoxicilina com Acido Clavulanico. O Pedro melhorou da dor de garganta mas começou com diarreia, logo depois apareceram aftas e após uma semana e meia a Ibuprofeno começou com dores de estômago.

Tecnicamente o antibiótico arrebentou com as bactérias que promoviam a amigdalite, mas também com as bactérias intestinais, levando a um défice de vitamina B que se manifestaram nas aftas e provavelmente as suas defesas reduziram-se e muito. Alem disso o Ibuprofeno foi destruindo a mucosa gástrica ajudando á criação de uma ulcera do estômago ou do duodeno.

A sede de poder é tanta que actualmente temos doenças que provavelmente nem são - Depressão, Hiperactividade, défice de atenção, etc.

A solução médica - encharcar os miúdos e graúdos de medicamentos! 

A Depressão foi a melhor invenção do século!! Uma pessoa está triste, anda a repensar a vida, Não tem depressão, e deve ter então segundo eles défice de serotonina.....e ZÁS....sem analises sanguíneas sem nada, lá se vende um Prozac.
Que estudo demonstrou que aquela pessoa tinha défice de serotonina ?? Nenhum...
Não dizem os médicos que Cada caso é um Caso? Então como podem afirmar que o Luis tem o mesmo défice que a Raquelina e como tal devem tomar bupropion ou fluoxetina?? 

Mas num mundo como o nosso em que o percursor da Serotonina, o triptofano é algo quase excessivo alimentação, como pode estar em deficiencia?? 
O Triptofano está presente no leite, no queijo, amendoim, oleo de amendoim, banana, maçã, pêra, batata, feijão, ervilhas ................. Não são alimentos comuns da dieta ocidental?
Além disso, o médico poderia prescrever uma dieta....olhe coma uma banana! 
Não, assim não daria dinheiro à farmaceutica, tem que tomar paroxetina!! 

E depois vêm os efeitos secundarios - hiperprolactinemia, impotencia sexual, cansaço, fatiga, dores de cabeça, figado intoxicado, aumento de peso, além dos sintomas psicologicos e neurologicos...apatia, nem chora nem ri, etc...

O negocio é tão lucrativo que as farmaceuticas estão no topo das 50 empresas mais ricas do mundo.
Por isso convem descredibilizar tudo o que pode lhes fazer um bocadito de sombra....

As Bagas de goji são um risco para a saúde dizia um Observatório! Segundo a mesma entidade pode causar problemas hemorragicos em quem toma Varfarina! Ou seja, em vez de dizerem CUIDADO com a VARFARINA que causa hemorragias e que pode ter sinergia com alguns alimentos, não....começa-se pelas bagas de goji.

Morrem 2000 pessoas por ano nos Estados Unidos devido à Aspirina!! ONDE ESTÃO AS NOTICIAS???


Mas mais andrajoso são os medicamentos aprovados ....
Existem medicamentos que não são eficazes. ponto final, parágrafo.
Mas continuam a vender-se.

O Avastin quando saiu era o milagre moderno. De seu nome generico Bevacizumab - é tecnicamente um inibidor da angiogenese, ou seja inibe a formação de vasos sanguineos de um tumor... assim como o Pau D'arco, o extracto de semente de uva e a cartilagem de tubarão.
Mas o milagroso Avastin apenas melhorou em 3% a sobrevivência dos pacientes e apenas 8% tiveram regressões com o medicamento....MAS  QUASE 15% DOS DOENTES QUE TOMAM O MEDICAMENTO MORREM!!

A sobrevivencia da maioria dos tipos de cancro é má. Excepto alguns cancros por si só mais indolentes, os tratamentos são pouco eficazes. A Cirurgia apesar de ser a mais poderosa arma, também parece aumentar a agressividade tumoral e a quimioterapia apenas traz  beneficios a tipos muito raros.

Ainda o mês passado um estudo demonstrada, quase lançando as canas e os foguetes, que um medicamento cuja dose para um ano é superior a 150 000 euros ( por uma pessoa), aumentou a sobrevivência em um mes!!! 1 mês !!! 

E pensar que existem tantas alternativas, que a Natureza tem tanto potencial e que não é usado, apenas por uma única palavra - LUCRO.

Mas passemos agora para o campo dos alimentos.
A FDA também regula na América os alimentos.

Quando sairam alguns estudos independentes a mostrar que a Hiperactividade tinha relação com o consumo de açucar branco, vieram logo a lume as empresas a mostrar que o estudo era mal feito.
Então a industria do açucar veio PATROCINAR uns quantos estudos sobre o seu produto....

Pasmem-se o Carmo e a Trindade ....os Estudos pagos já demonstravam que o Açucar não tinha nenhum efeito na hiperactividade infantil!!
E claro, a FDA concordou.

Ou seja, se tens dinheiro podes dizer o que te apetecer, porque as entidades estão do lado de quem tem.
Se de repente testas um homeopatico para a hiperactividade, e se a diluição é acima de avogrado, a FDA diz que podes ser preso porque não tens os Estudos e confiscam-te o negocio além de pagares uma coima, mesmo o homeopatico funcionando melhor que muitos outros medicamentos.

Assim podemos reparar que a Saúde está corrupta.
Os medicamentos na sua maioria são pouco eficazes repletos de efeitos secundários, os alimentos processados estão na génese da maioria das doenças, e as entidades nada fazem....tudo esta bem segundo elas.

Não me admira que para patologias complicadas como SIDA que existem versões diferentes. A não esquecer que o Dr.Luc Montagnier, premio Nobel, afirmou que um sistema imune forte pode combater e vencer o HIV.

Vários médicos já demonstraram que muitos casos atribuidos ao  HIV em África são na verdade Tuberculose e Desnutrição.

Como tal num mundo em que o LUCRO é o DEUS, não podemos confiar a nossa saúde  nem a quem jurou protege-la.
Os médicos infelizmente são formatados segundo as teorias dominantes de uns quantos, na maioria patrocinados pelas farmacêuticas. E na pratica medica são aliciados e de novo formados pelas mesmas corporações. Assim tudo gira em relação ao mesmo....

O conselho geral que deixo é - Informe-se 3 ou 4x antes de ir na cantilena do médico....Procure nutricionistas, homeopatas, naturopatas e muitas opiniões médicas diferentes.
E mais que tudo, mude de vida, opte pelas soluções mais simples para começar, especialmente as soluções que começam na sua mesa.

Para lerem mais carreguem no marcador - MEDICINAS já aqui em baixo para ler outros artigos da mesma categoria....



quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Videos Chave para reflectir sobre a nossa alimentação



Quem tem acompanhado este blog, e não só, tem se apercebido que infelizmente a nossa dieta ocidental está na génese de todas as patologias em ascensão - cancro, doenças cardiovasculares, diabetes, depressão, etc.

O estilo de vida ´´fast´´ tem invadido as nossas vidas. Além do stress, das inúmeras actividades que temos sempre que fazer, fomos educados a comer comida rápida e com utensílios perigosos - microondas, telemóveis, wifi, hambúrgueres, carne em excesso, comida enlatada, comida geneticamente modificada, etc....
Enfim um chorrilho de mentiras que no fundo apenas envenenam a nossa vida, criando um estilo de vida caótico, gerando depressões e crianças hiperactivas, aumentando em anos a nossa vida, mas reduzindo a qualidade.

Então que Dieta é mais saudável?
Que podemos comer?
Se a carne está cheia de hormonas, conservantes e outros compostos perigosos, se a soja parece não ser uma alimentação saudável, qual a solução?

Deixo-vos aqui alguns vídeos que podem trazer uma nova visão do Conceito de alimentação e Medicina Natural que advogo.
São vídeos longos na maioria, mas fazem bem serem visualizados pois não só nos ajudam a alterar o comportamento ocidental como apresentam alterações fidedignas ao nosso estilo de vida.

Espero que gostem....















quarta-feira, 6 de novembro de 2013

Ferramentas para a Ascensão



´´Cada Homem é um Ser livre, quando ele encontra a Sua verdadeira natureza. A natureza de cada homem é o Eterno.
Que se fixe nisto e ascenderá.

O encontro do Homem com a sua Natureza dá-se quando o mesmo deixa de se identificar com a forma das coisas e com o seu conteúdo. A sua história, a sua casa, os seus amigos, tudo isso apenas passa a ser vivência do Agora e não laços, uma vez que tudo isso é volátil e passível.  Até a sua relação com o Todo tem de ser abandonada. Quando o ser se deixa de identificar com as formas abre-se ao Eterno, e aí o tempo, o espaço e todos os aspectos de vida daquela personalidade se desvanecem....

Para o Homem se desapegar ela tem de encontrar o seu Eu mais profundo. Para isso pode usar como ferramenta a Meditação do Agora.
Agora ele está presente, ele vê as formas como formas, deixando para trás todo o apego emocional. É o apego emocional o que vos impede de voar.

Para o Homem se desapegar ele precisa de ver a sua vida através de um ponto de vista livre do apego e de história. Então ele pode fazer um inventário do seu passado e futuro - eventos, pessoas e objectos e distanciar-se.  Ao se distanciar da emoção do Ego, o Homem alcança a razão do outro e assim liberta tudo o que estava oprimido.

O Homem precisa na mesma de se relacionar com os outros.
Mas através da Presença da Sua Natureza ele faz escolhas sem reacção emocional, ele não fixa o outro, nem o que lhe fizeram, ele compreende  e não se apega a resultados, nem a vibrações baixas.
O Homem passa a amar. Liberta-se da raiva, da nostalgia e do medo. O Eterno é Amor, o Eterno é sempre presente e o Eterno é tudo o que existe, por isso essas emoções cessam...
Tudo o que é positivo permanece. Mas sem apego!
E os sentimentos e atitudes menos boas tornam-se atitudes rectas, certeiras e sem qualquer subjectividade.
O frio é frio, a atitude X é condenada mas sem ligação emocional. Não dizemos Não quando queríamos dizer Sim, far-se-ão escolhas de acordo com a Essência, com amor mas firmeza.


Quando o Homem se liberta da sua história ele passa a escrever uma nova. Torna-se verdadeiro Criador.
O passado passou e foi transformado, o futuro olha-se com certezas e o Presente vive-se sem receios, sem medos, apenas calma.

No caminho do Eu mais profundo, após se desfazer de tudo, o Homem tem que se desvanecer no vazio. Ele tem de ficar a zeros. Aí ele se concentrará  na vibração do seu Coração e por ai vai sendo conduzido. Através do coração ele passa a encontrar o seu Eu Eterno, livre do fluxo de pensamentos, Pura Presença, e passa a viver a vida de acordo com o que sente.

O Homem que fez isso tudo é um Buda iluminado.
Ele desvaneceu-se do mundo para emergir no mundo.
Qual Lotús ele trespassou  a lama, transmutando-se e não se apegando ao Espaço e Tempo, surgindo como uma luz condutora da grande Luz.


Este é o caminho para a ascensão.
Duro mas sincero. ``

KSK

terça-feira, 5 de novembro de 2013

Demasiada Carne?



No outro dia conversei com um amigo meu, médico farmacêutico sobre o consumo de carne versus o consumo de vegetais, ou seja de uma dieta omnívora versus uma dieta parcialmente omnívora e de resto vegetariana.

O meu amigo disse que muitos estudos demonstram que as proteínas animais são muito importantes e que por isso Nunca trocaria a carne por nada, que o valor proteico da carne supera o dos malefícios.
Para não falar na soja, que usada racionalmente em grão, em molhos ou fermentada tem benefícios, mas cuja dieta excessiva em alimentos com soja parece favorecer carências vitaminicas bem como excesso de hormonas vegetais o que por si só também não é sadio.

Pois bem, uns quantos estudos mais vêem contrariar a versão oficial que o meu amigo advoga, e dizer que na verdade comem-se DEMAIS proteínas animais.

Aliás os especialistas dizem que se Deve cortar o consumo de leite de vaca, especialmente antes dos 3 anos.

O leite deve ser consumido o mais tardar até aos 12 anos, depois deve-se preferir derivados como queijo ou iogurtes, uma vez que a Lactase, enzima que hidrolisa o leite reduz drasticamente, como tal o leite é pouco digerido ficando nos intestinos a putrificar.......ahhh

Quando comecei a procurar apenas pela palavra ´´carne´´ nos buscadores da Medline, das Agências de Estudos .....80% das noticias eram sobre os efeitos negativos do consumo de carne e seus derivados.

Cancro, Diabetes, Alzheimer, Asma, Imunodeficiencia (não ligada ao hiv), Doenças cardiovasculares como Avc e enfarte aumentam Exponencialmente numa dieta rica em carne e leite.

Se a Carne aumenta o risco de todas estas doenças porque continua a ser a nossa maior fonte de consumo?
Além de sabermos que contém muitas vezes antibioticos, hormonas de crescimento, a carne contém subprodutos hormonais do animal no momento da morte, como cortisol, altos niveis de IGF, entre outros.

Se a Carne não é um bom alimento, se a soja não é uma boa alternativa, que fazer?

A resposta mais correcta é - equilibrar. Reduza o consumo de carne, aumente o consumo de peixe, aumente o consumo de vegetais e de frutas e a sua Necessidade de Proteína desaparece.

Os ovos desde que sejam o mais biológicos possíveis são uma boa fonte de proteínas.
E claro, pode consumir de forma regular queijo e iogurte.

O feijão, o grão de bico, a ervilha, o tremoço são alguns alimentos com níveis moderados de proteínas.
Também as Nozes, o Queijo, o Amendoim e castanhas são ricos em proteínas.

O Tempeh de Soja, Lentilhas, arroz integral, quinoa, beterraba, coco, abacate e aveia são outras fontes de proteinas.

Sementes de sésamo,  algas, alfafa, cogumelos shiitake além de terem proteinas de alto calibre são ricos em vitamina B12 e ferro, que são os oligoelementos em défice numa alimentação pobre em carne.

Além dos malefícios da carne para o organismo, existe o malefício da produção em massa de gado bovino - niveis altissimos de óxido nitroso que causa danos no ozono   e o espaço que podia ser dado para cultivar toneladas de cereais e vegetais é ocupado com alimentos para os animais e para espaço dos mesmos.

Pense na sua saúde, pense na saúde dos seus, pense no planeta!!!

Foto


Estudos :

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24168094
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19549811
http://rr.sapo.pt/informacao_detalhe.aspx?fid=31&did=127847
http://www.medicalnewstoday.com/articles/267954.php
http://www.medindia.net/news/healthwatch/meat-rich-diet-poses-risk-of-asthma-and-hay-fever-108871-1.htm
http://www.medicalnewstoday.com/articles/261382.php
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/03/130306220950.htm
http://www.sciencedaily.com/releases/2013/06/130617172839.htm
http://www.medicalnewstoday.com/articles/265216.php
http://hypescience.com/vegetarianos-podem-viver-mais-do-que-quem-come-carne/
http://diariodasaude.com.br/news.php?article=carne-vermelha-muda-bacterias-intestinais-causa-aterosclerose&id=8732
http://diariodasaude.com.br/news.php?article=vegetarianos-menor-risco-doencas-coracao&id=8547
http://www.pop.eu.com/news/6123/14/Excesso-de-carne-vermelha-pode-causar-cancro-renal.html
http://diariodasaude.com.br/news.php?article=consumo-carne-vermelha-eleva-risco-morte&id=7541
http://www.pop.eu.com/news/5927/14/Carne-bem-passada-eleva-riscos-de-tumor-de-prostata.html

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

As religiões numa metáfora de Osho



Um homem caiu num poço. Foi no meio de uma multidão, na altura de um importante festival. Havia muito barulho, as pessoas estavam a divertir-se, a cantar e a dançar, por isso ninguém o ouviu cair. E nessa altura, na China, os poços não estavam protegidos por nenhum muro, estavam simplesmente abertos, sem nenhuma protecção.
O homem começa a gritar:
-Salvem-me!

Nessa altura passa por ali um monge budista. Claro que um monge budista não está interessado no festival, ou pelo menos não deveria estar interessado - não sei o que ele estava ali a fazer. O mero facto dele ali estar significa o desejo inconsciente de ver o que se está a passar, como as pessoas se estão a divertir: “Todas estas pessoas vão para o inferno, e eu sou o único, aqui, que vai para o céu.”
Ele passa pelo poço e ouve os gritos do homem. Olha para baixo. O homem diz:
- Ainda bem que me ouviu, estão todos ocupados e há tanto barulho, que julguei que ia morrer.
O monge budista diz:
- E vai morrer na mesma, porque isto está a acontecer por algum acto perverso que realizou numa vida passada. Agora está a ser castigado! É uma coisa boa, na próxima vida, começará do zero e não terá que cair novamente num poço.
O homem respondeu:
- Não preciso de sabedoria nem de filosofia neste momento…
Mas o monge já seguira o seu caminho.

A seguir aparece um velho taoista. Este tem sede e olha para o poço. O homem ainda grita, pedindo ajuda. O taoista diz:
- Essa atitude não é a de um homem. Devemos aceitar as coisas tal como elas acontecem.. foi o que disse o grande Lao-Tsé. Portanto aceite! Aprecie! Está a chorar como uma mulher. Seja um homem!
O homem respondeu:
- Não me importo que me chame mulher, mas primeiro, por favor salve-me!
Mas o taoista replicou:
- Não interferimos nos assuntos de ninguém. Acreditamos no individuo e na sua liberdade. Você foi livre de cair no poço e é livre de morrer no poço. Tudo o que posso fazer é dar-lhe uma sugestão: pode morrer a chorar ou a gritar, o pode morrer como um homem sábio. Aceite a situação, aprecie-a, cante uma canção e parta. Todos morremos, mais tarde ou mais cedo, porquê dar-me ao trabalho de o salvar. E seguiu o seu caminho…

Aparece então um confucionista e o homem fica com mais esperança, porque os confucionistas são mais mundanos, mais terra a terra, e diz:
- Que grande sorte a minha ter aparecido um sábio confucionista. Conheço-o, já ouvi o seu nome. Agora faça algo por mim, pois Confúcio diz: “ajudai os outros”
O monge confucionista diz:
- Tem razão e eu vou ajudá-lo. Irei de cidade em cidade, protestando até obrigar o governo a colocar um muro de protecção em volta dos poços. Pode ficar descansado.
O homem disse:
- Mas quando os muros de protecção forem erigidos e sua revolução for bem sucedidos, eu já estarei morto.
O confucionista respondeu:
- O senhor não importa, eu não importo, os indivíduos não importam, a sociedade é que importa. Levantou uma questão muito grande quando caiu nesse poço. Agora, nós vamos lutar por ela. Mantenha a calma. Trataremos que todos os poços tenham muro de protecção, para que ninguém volte a cair neles. Mas se eu o salvar apenas a si, o que ganharíamos? O país possui milhões de poços e milhões de pessoas podem cair neles. Portanto, não se preocupe consigo próprio, eleve-se acima dessa atitude egoísta. Você já fez um grande serviço quando caiu no poço. Eu vou prestar o meu, obrigando o governo a construir os muros.
E, dito isto, afastou-se..

O quarto homem era um missionário cristão, que trazia um saco. Abrindo-o imediatamente, retira dele uma corda a atira-a para o poço, antes mesmo de o homem dizer seja o que for. Este fica surpreendido e comenta:
- A sua religião parece ser a mais verdadeira.
O missionário responde:
- Claro. Estamos preparados para qualquer emergência. Sabendo que as pessoas podem cair nos poços, trago comigo esta corda para as salvar.. pois só ao Salvá-las posso Salvar-me a mim próprio. Mas estou preocupado, pois ouvi o que o confucionista lhe disse. Não deviam construir muros de protecção à volta dos poços, pois, nesse caso, como poderemos servir a humanidade? Como salvaremos as pessoas que caem? Primeiro têm de cair, só depois poderemos salvá-las. Existimos para servir, mas a oportunidade tem de estar presente. Sem a oportunidade, como poderemos servir?